1. 온전한 인간 관계를 방해하는 2가지 거짓말
1) 이 사람만 곁에 있으면 나의 자아는 완벽해진다.
2) 누군가에게 내가 필요하다면, 나의 자아는 완벽하다.

2. 온전한 자아에 이르는 법
1) 1단계: 자신의 상처를 치유하라
자기 탐색(self-exploration)을 실습하는 중요한 이유는 내가 인간관계에 겪었던 아픔들을 그냥 파묻어 두지 않고 꺼내어 이해하고 인정하게 하려는 것이다. 이는 매우 중요한 작업이다. 이러한 자신의 상처를 치유하는 것이야말로 온전함에 이르는 첫걸음이다.

2) 2단계: 가면을 벗어라
대개 사람들은 먼저 ‘약한 모습’(vulnerability)을 있는 그대로 보여 주는 사람에게 반대급부로 자신의 ‘약한 모습’을 보여 주는 경향이 있다. 누군가 먼저 가면을 벗고 진정한 자신의 모습, 두려움, 욕구, 흥분 등을 있는 그대로 보여 주면 상대방도 똑같이 한다. 자기만 약한 것이 아니라는 사실을 알고 나면 사람들은 대개 경계 태세를 해제해 버리기 때문이다.

3) 3단계: 자기 운명의 사공이 되라
조지 버나드 쇼(George Bernard Shaw), “지옥에 빠진 돈 후안”이라는 희곡에서 “지옥은 표류하는 것이고, 천국은 스스로 운항해 나가는 것이다.”
자아성취를 위해서는 즉각적인 만족 충동을 지연할 줄 알아야 한다. 이는 자신의 운명을 만들어 나가는 데 있어서 핵심적이다.

4) 4단계: 하나님께 의지하라
하나님이 우리 안에 거하시고 그의 사랑이 우리 안에 온전히 이루어진다.
우리의 온전함을 완성시키는 것은 하나님의 사랑이다.

-레스& 레슬리 패럿, “5가지 친밀한 관계” 중에서