7단계는 자기만의 “삶의 규칙”을 개발하라(Loving Christ above all else)이다. 삶의 규칙은 하나님을 모든 활동의 중심으로 삼기 위한 의도적인 계획이다.

이는 하나님이 삶의 근원이라는 사실을 늘 상기할 수 있는 지침을 제공하며, 무슨 일을 하든지 하나님을 의식하며 그분을 기억할 수 있는 습관을 발전시키는 틀을 제공하는 영적 훈련의 종합이다. 어떤 규칙이든 최초의 출발점이자 토대는 하나님과 동행하며 그분을 사랑하고자 하는 마음이다.

삶의 규칙을 4가지 범주, 12개의 요소로 나누었다.
-기도: 성경, 침묵과 고독, 매일 기도, 연구
-휴식: 안식일, 단순한 삶, 놀이와 여가
-일, 활동: 봉사와 선교, 건강한 육체
-관계: 건강한 감정, 가족, 공동체

삶의 규칙의 12가지 요소는 다음과 같다.
1) 성경
하나님께서는 성경을 통해 우리에게 말씀하신다. 일년에 한 번 성경을 통독하거나 성구들을 읽어 나가는 계획을 세울 수 있다.

2) 침묵과 고독
침묵은 오늘날의 기독교인들에게 가장 어려운 영적 훈련 가운데 하나다. 우리는 스스로 삶을 주관하려 하고, 항상 우리 힘으로 뭔가를 해보겠다고 나서기를 좋아한다. 침묵은 그런 우리의 태도를 교정시켜 준다.

3) 매일 기도
나는 매일 기도를 할 때 시편 기도로 드리기를 좋아한다.

4) 연구
우리는 성경공부는 물론, 책 읽기, 워크숍, 강좌, 세미나 같은 여러 가지 유익한 수단들을 이용해 성경의 진리를 배울 수 있다.

-피터 스카지로, “정서적으로 건강한 영성”중에서